Prendre soin de sa santé n’a pas à être ennuyant! Délicieuses à moins de 400 calories par portion, ces recettes de souper sont idéales pour apprécier des repas nourrissants et protéinés, sans sacrifier la saveur et le plaisir de se régaler durant les Fêtes.

1. Nouilles de courgettes au citron et à l’ail

À seulement 224 calories par portion, cette recette de Phil MacKenzie propose une succulente alternative aux pâtes traditionnelles gorgées de glucides. Mettant en vedette les saveurs alléchantes d’ingrédients frais, comme le citron et l’ail, ce mets permet de consommer protéines et légumes en un seul et même repas. Conseil de pro : conservez les restes pour un lunch délicieux et nutritif le lendemain.

2. Poitrine de dindon rôtie au citron et au romarin

En route vers la saison des Fêtes, les recettes rehaussées d’assaisonnements au romarin volent la vedette, et pour cause! Cette irrésistible recette de poitrine de dindon a été créée par le chef Jonathan Collins, et présentée en direct sur les ondes de CP24. Elle ne contient que 324 calories par portion et regorge de saveurs de fines herbes bien de saison.

3. Bols au dindon sucré et épicé à la coréenne

À seulement 345 calories, ce mets sucré et épicé d’inspiration coréenne d’Andrea Buckett est tout le contraire d’ordinaire. Elle ajoutera définitivement une touche de piquant dans votre cuisine.

4. Sauté de dindon au miel épicé avec amandes grillées

Un sauté savoureux et coloré à moins de 400 calories? Oui, merci! La diététiste Shannon Crocker a créé ce sauté de dindon au miel épicé avec amandes grillées pour vous proposer un repas à la fois délicieux et équilibré.

5. Escalopes Cordon bleu tout dindon

Vous rêvez d’un repas raffiné qui est étonnamment simple à préparer? Lyne Pedneault vous propose ses escalopes cordon bleu tout dindon. Croustillant à l’extérieur et fromagé à l’intérieur, ce mets vous réconfortera durant les Fêtes, surtout qu’il ne contient que 390 calories par portion.