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3 Easy and Healthy Packed Lunches

By Shannon Crocker MSC RD PHEc   Packed lunches: love ’em or hate ’em? Packing lunch day in, day out can add stress or feel like a chore, but it doesn’t have to be that way. If you’re heading back to … Continued

3 lunchs simples et santé prêts à emporter

Par Shannon Crocker, MSc RD PHEc   Lunchs prêts à emporter : vous les adorez ou les détestez? Préparer des lunchs jour après jour après jour peut être une source de stress et sembler une véritable corvée, mais les choses … Continued

3 AUTRES FAÇONS DE DÉGUSTER DU DINDON GRILLÉ CET ÉTÉ

Par Shannon Crocker, MSc RD PHEc Que vous soyez au chalet, en camping ou sur votre terrasse arrière, il n’y a rien comme cuisiner sur BBQ au charbon de bois (ou au gaz), tout en appréciant le beau temps. Dans … Continued

3 MORE WAYS TO ENJOY GRILLED TURKEY THIS SUMMER

By Shannon Crocker MSC RD PHEc 3 MORE WAYS TO ENJOY GRILLED TURKEY THIS SUMMER Whether you’re at the cottage, at a campsite, or hanging out on your patio, there’s nothing quite like cooking a meal over hot coals (or a … Continued

5 salades estivales simples, saines et savoureuses à base de dindon grillé

Par Shannon Crocker, MSc RD PHEc Si vous êtes à la recherche d’un repas simple, santé et savoureux à déguster sur votre terrasse, votre balcon ou une couverture de pique-nique cet été, les salades sont tout indiquées!  Le dindon est … Continued

5 Easy, Healthy and Tasty Grilled Turkey Summer Salads

By Shannon Crocker MSC RD PHEc If you’re looking for something easy, healthy and tasty to enjoy outside on the patio, balcony or picnic blanket, grilled turkey salads are it! Turkey is perfect for grilling. Turkey is perfect for the barbecue … Continued

Vous en avez assez de cuisiner? Le dindon vient à votre rescousse!

Par Shannon Crocker, MSc RD PHEc Durant la pandémie, plusieurs Canadiens ont passé plus de temps dans la cuisine, sinon dans des rencontres Zoom ou à superviser l’école à la maison de leurs enfants. Nous sommes stressés et pressés par … Continued

Tired of Cooking? Turkey to the Rescue!

By Shannon Crocker MSC RD PHEc During the pandemic, many Canadians have been spending more time in the kitchen – that is, when we’re not in a Zoom meeting or supervising our kids’ virtual learning. We’re stressed out and pressed for … Continued

6 NEW Ways to Make Roast Turkey This Easter

By Shannon Crocker MSC RD PHEc   What comes to mind when you think of Easter dinner? Like many of you, I love the traditional feast of roast turkey, stuffing, cranberry sauce and mashed potatoes. But, since we’re having a small, … Continued

6 NOUVELLES façons de préparer un dindon rôti à Pâques

Par Shannon Crocker, MSc RD PHEc Qu’est-ce qui vous vient en tête lorsque vous pensez à un souper de Pâques? Comme plusieurs d’entre vous, j’aime le festin traditionnel de dindon rôti, farce et sauce aux canneberges avec purée de pommes … Continued

Healthy Eating Your Way

By Shannon Crocker MSC RD PHEc What’s the best food to eat? As a dietitian I’m often asked questions like “what’s the best diet?” or “what’s the one food I should be eating to boost my health?”. Here’s the thing, there’s … Continued

Mangez santé, comme vous l’entendez

Par Shannon Crocker, MSc RD PHEc   Quels sont les meilleurs aliments à consommer? En tant que diététiste, on me pose souvent des questions comme « quel est le meilleur régime? » ou « quels sont les aliments que je devrais manger pour … Continued